{"id":49,"date":"2013-02-23T10:11:54","date_gmt":"2013-02-23T10:11:54","guid":{"rendered":"http:\/\/junibakken7.dk\/?page_id=49"},"modified":"2018-07-06T18:46:00","modified_gmt":"2018-07-06T18:46:00","slug":"stott-pilates","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/junibakken7.dk\/?page_id=49","title":{"rendered":"Stott Pilates"},"content":{"rendered":"<p><b>Pilates er udviklet af Tyskeren Joseph H. Pilates i starten af 1900 tallet.<\/b><b><\/b><\/p>\n<p><b>Pilates opbygger balance, bedre kropsholdning, styrker og smidig\u00f8r musklerne. I Pilates forbindes bevidstheden og kroppen. \u00c5ndedr\u00e6ttet st\u00f8tter bev\u00e6gelserne. Din krop vil blive mere str\u00f8mlinet.<\/b><b><\/b><\/p>\n<p align=\"center\"><b>Hvem er Pilates for:<\/b><\/p>\n<p><b>Alle kan dyrke Pilates, \u00f8velserne er bygget op i flere niveauer, s\u00e5 de bliver mere og mere udfordrene for musklerne, stabiliteten og balancen. Systemet er bygget op s\u00e5 musklerne arbejdes op til at kunne klare de mere udfordrene \u00f8velser.<\/b><b><\/b><\/p>\n<table border=\"1\" width=\"415\" cellspacing=\"1\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<ul>\n<li>Efter f\u00f8rste\u00a0gang m\u00e6rker du en forskel<\/li>\n<li>Efter 10 gange kan du se en forskel<\/li>\n<li>Efter 30 gange har du f\u00e5et en ny krop<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"right\">Joseph H. Pilates<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<table border=\"1\" width=\"415\" cellspacing=\"1\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<ul>\n<li>Pilates giver dig mulighed for at genopbygge den naturlige holdning i rygs\u00f8jlen.<\/li>\n<li>Pilates neds\u00e6tter un\u00f8dvendige sp\u00e6ndinger i kroppen og \u00f8ger kropsbevistheden.<\/li>\n<li>Pilates giver dig mulighed for at opleve flow i forbindelse med motion.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><b>Jeg er uddannet Stott Pilates underviser fra NATURAL BALANCE i \u00c5rhus 2006,\u00a0 DGI Eksamineret Pilatesinstrukt\u00f8r 2006 og FysioPilates Instrukt\u00f8r 2014<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pilates er udviklet af Tyskeren Joseph H. Pilates i starten af 1900 tallet. Pilates opbygger balance, bedre kropsholdning, styrker og smidig\u00f8r musklerne. I Pilates forbindes bevidstheden og kroppen. \u00c5ndedr\u00e6ttet st\u00f8tter bev\u00e6gelserne. Din krop vil blive mere str\u00f8mlinet. Hvem er Pilates for: Alle kan dyrke Pilates, \u00f8velserne er bygget op i flere niveauer, s\u00e5 de bliver [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-49","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/junibakken7.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/49","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/junibakken7.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/junibakken7.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/junibakken7.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/junibakken7.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=49"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/junibakken7.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/49\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":313,"href":"https:\/\/junibakken7.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/49\/revisions\/313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/junibakken7.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=49"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}