Yoga handler om at m\u00e6rke de f\u00f8leleser der fremkommer ved vejrtr\u00e6kning, \u00f8velser og meditation.<\/p>\n
Umiddelbare fordele ved yoga er bedre hum\u00f8r, mere energi, en f\u00f8lelse af ro, afslappethed og bedre nattes\u00f8vn.<\/p>\n
Yoga \u00f8velser er med til at reducere symptomer p\u00e5 stress og ansp\u00e6nthed.<\/p>\n
N\u00e5r man dyrker yoga over l\u00e6ngere tid opn\u00e5s bedre helbred og form.<\/p>\n
Hvis din krop er ude af balance, kan yoga give dig mulighed for en mild helende genopbygning.<\/p>\n
N\u00e5r du laver yoga \u00f8velser kan du m\u00f8de din krop i mindfulness – blive bevidst om din krops styrker og svagheder, og f\u00e5 mulighed for ar arbejde med din krop i flow og harmoni.<\/p>\n
N\u00e5r du arbejder med din krop i flow er du tilpas udfordret under yoga \u00f8velserne.<\/p>\n
At dyrke yoga i flow kan betragtes som egenomsorg, at v\u00e6re mindfulness omkring kroppen – bev\u00e6ge sig og lade sig bev\u00e6ge af f\u00f8lelser.<\/p>\n
At l\u00e6re yoga er af flere sammenlignet medat pille lag efter lag af et l\u00f8g, for at n\u00e5 ind til kernen – s\u00e5 at dyrke yoga er at finde ind til sig selv.<\/p>\n
Yoga sigter p\u00e5 realisering af selvet.<\/p>\n
Hensigten med min undervisning er at give dig mulighed for i mindfulness at m\u00f8de din krop, dine f\u00f8lelser og dit sande jeg.<\/p>\n
K\u00e6rlig hilsen fra Kamma<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Yoga handler om at m\u00e6rke de f\u00f8leleser der fremkommer ved vejrtr\u00e6kning, \u00f8velser og meditation. Umiddelbare fordele ved yoga er bedre hum\u00f8r, mere energi, en f\u00f8lelse af ro, afslappethed og bedre nattes\u00f8vn. Yoga \u00f8velser er med til at reducere symptomer p\u00e5 stress og ansp\u00e6nthed. N\u00e5r man dyrker yoga over l\u00e6ngere tid opn\u00e5s bedre helbred og form. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-53","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/junibakken7.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/53","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/junibakken7.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/junibakken7.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/junibakken7.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/junibakken7.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=53"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/junibakken7.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/53\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":85,"href":"https:\/\/junibakken7.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/53\/revisions\/85"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/junibakken7.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=53"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}