Inspiration til et sundere Liv

Ved Sundhedskonsulent Kamma Schmidt

Dato: Onsdag 25 september 2019 Kl. 15.30 – 17.30

Sted:  Dalgas skolen, Nørre Boulevard 1, 8000 Aarhus C

Tilmelding: Dalgas Skolen Tlf: 86124840

Foredraget er gratis, men tilmelding til Dalgas Skolen

Med debat om økologi 

 Få inspiration til et sundere liv:

Få forståelse for hvilken betydning din kost har for din sundhedstilstand. Hvor bevæger din sundhedstilstand sig hen i forhold til den kost du spiser.

Der kommes bl.a. ind på

• ·         Betydningen og baggrunden for de officielle kostråd
• ·         Hvordan mindfulness kan forbedre dine kostvaner
• ·         Få viden omkring hvordan du kan tilføje urter i din kost og forbedre din sundhed
• ·         Forebyggelse af livsstilssygdomme  via din kost og viden omkring fytokemiske stoffer i kosten

Foredraget vækker lysten til egenomsorg for din krop, lysten til at lave dejlig sund og velsmagende mad, og skabe mere sundhed og glæde i din hverdag.